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台灣牛蒡乾

台灣牛蒡乾

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牛蒡乾


功效

  1. 抑制高血壓：牛蒡的根部含有豐富的纖維素，可以降低血液中的鈉含量，達到血壓降低的作用。
  2. 降血糖：豐厚的水溶性纖維，可以幫助身體吸收多餘的糖分
  3. 護膚及減肥：牛蒡除了有抗氧化、 消除黑斑的作用外，牛蒡裡的菊苣纖維可以促進代謝率上升，幫助減重。
  4. 強化免疫系統

處理方法

簡單沖洗即可

建議食譜:

牛蒡杞子茶

 


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