圓肉
圓肉
Dried Longan
功效
圓肉即是龍眼肉，有補脾養血、寧心安神作用，性質較為溫補，主治氣血不足引起的失眠、心悸、健忘等徵狀。
香氣宜人，可以中和其他食材的膻味
處理方法
簡單沖洗即可
小貼士
氣血虛弱及體質虛寒者適合飲用桂圓紅棗黑糖薑茶，尤其行經期間出現頭暈、胃口差、怕冷徵狀，因桂圓、紅棗和黑糖均有補血健脾作用、薑有助祛風和胃溫中。
無論新鮮龍眼或龍眼乾同樣屬高糖分，成人食用上限為每日約10粒。長者、兒童或消化功能差的人，食用分量應減半。
圓肉
Dried Longan
功效
圓肉即是龍眼肉，有補脾養血、寧心安神作用，性質較為溫補，主治氣血不足引起的失眠、心悸、健忘等徵狀。
香氣宜人，可以中和其他食材的膻味
處理方法
簡單沖洗即可
小貼士
氣血虛弱及體質虛寒者適合飲用桂圓紅棗黑糖薑茶，尤其行經期間出現頭暈、胃口差、怕冷徵狀，因桂圓、紅棗和黑糖均有補血健脾作用、薑有助祛風和胃溫中。
無論新鮮龍眼或龍眼乾同樣屬高糖分，成人食用上限為每日約10粒。長者、兒童或消化功能差的人，食用分量應減半。