川貝陳皮雪梨乾湯包

雖然珍珠川貝陳皮有效，但非個個小朋友接受其微甘的味道。本人小兒正是如此。=.=

🍐🍐🍐雪梨煲出來的湯水清甜，就家大細都岩飲，如果俾小孩子飲，加少少冰糖🍬，吸引度10級提升

在眾多不同梨中，中醫認為雪梨對咳嗽最為見效，可惜，中超韓超西超都好難搵到雪梨🍐因此，我地準備左尼個川貝陳皮雪梨乾湯包

希望我地2022不會再被咳嗽困擾!

功效

川貝：味甘苦、微寒，具有清熱潤肺、化痰止咳、散結消腫

陳皮：含檸檬烯，助擴張氣管，舒緩因炎症或痰液刺激而導致的咳嗽，潤肺止咳

雪梨乾：生津潤燥、清熱化痰、滋潤肌膚

百合乾：寧心安神、美容養顏

南北杏：南杏-潤肺止咳，北杏-平喘止咳

材料：

雪梨乾8-10片(80克)

川貝15克 (平貝+珍珠川貝)

百合乾20克

南北杏20克

做法

陳皮浸洗浸軟，刮囊，切絲。

雪梨乾及百合乾沖洗，浸15分鐘左右。

川貝、南北杏略清洗。

將全部材料放入燉盅內，隔水燉1.5-2小時即可供食。

小朋友可加少少冰糖