菊花
菊花
菊花具疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效，也有助緩解外感風熱、痘痘、喉嚨發炎和口腔潰瘍的不適。
建議食譜:
菊花杞子桂圓茶
適合服用人士：眼晴乾澀人士
材料：乾菊花 10朵，杞子10克、圓肉10克，熱水一杯（500毫升）
做法：材料洗淨，熱水放入乾菊花、杞子及龍眼，泡15分鐘。
菊花具疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效，也有助緩解外感風熱、痘痘、喉嚨發炎和口腔潰瘍的不適。
建議食譜:
菊花杞子桂圓茶
適合服用人士：眼晴乾澀人士
材料：乾菊花 10朵，杞子10克、圓肉10克，熱水一杯（500毫升）
做法：材料洗淨，熱水放入乾菊花、杞子及龍眼，泡15分鐘。