清補涼 - 甜入心茶

英國天氣忽冷忽熱，乍暖還寒，一日有四季，去濕湯水必定少不了。 四季健脾除濕、養陰生津，一家大細都岩。清補涼除了可用作煲湯之外，也可用來製成糖水/茶！

功效：【清】熱健脾 , 【補】益身體 ,【凉】潤滋陰。四季湯水、健脾除濕、養陰生津

功效

淮山：健脾、補肺、固腎

蓮子：滋養安神、強心補虛

芡實：滋補健脾 

百合：補中益氣、養陰潤肺、清心安神

材料：

蓮子、麥冬、芡實、無硫淮山、圓肉

建議做法:

1. 將全部材料清洗乾淨，清水浸30分鐘 

2. 用大約8碗水，水滾後放入所有材料，煲滾15分鐘後，轉慢火煲大約1個小時，加少少冰糖調味，即可飲用。
   

 每包：3-4人分量